LA BIODANZA®
Pour se sentir intensément vivant.
On traduit généralement “Biodanza”
par “danse de la vie” ou “mouvement intégré plein de sens”.
En effet, elle vise l’expression harmonieuse de notre identité dans l’instant présent.
La première connaissance du monde, antérieure à la parole, est la connaissance par le mouvement.
La Biodanza® rétablit le mouvement comme langage universel. Elle renoue ainsi avec les traditions de célébrer la vie par la musique, le partage et le contact.
Développement personnel et développement humain.
La Biodanza® a été créée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda (psychologue, professeur d’anthropologie clinique, artiste et poète chilien). Au final, c’est est un véritable système de développement et d’intégration de l’être humain.
« Je me suis intéressé à créer un système pour stimuler la joie de vivre, pour améliorer l’intégration entre le corps et l’esprit et pour renforcer le lien entre les personnes »
Rolando Toro AranedaIdentité, Intégration et Joie de vivre.
La Biodanza® nous propose un espace de liberté. On y est convié, dans l’expression fluide de sa véritable essence, à découvrir sa propre danse.
Elle permet à chacun, selon son propre rythme, de déployer son identité, d’intégrer corps et esprit comme une unité et d’atteindre un alignement entre ressenti, pensée et action.
Par la musique, le mouvement, l’émotion et le contact avec soi et avec les autres, la Biodanza® nourrit la partie saine de l’individu. Elle élimine le stress en douceur et élève l’humeur. Elle renforce la confiance en soi, les émotions positives et la joie de vivre.
La «Vivencia ».
Le chemin va se faire grâce au support de la « vivencia ». C’est un terme sans équivalent en français. Cela désigne la séance de Biodanza®. Mais aussi le fait de se sentir pleinement présent, totalement soi-même, dans l’« ici et maintenant ».